自然流產(chǎn)生活上需要注意保暖、營養(yǎng)攝入充足、多休息等。流產(chǎn)后需要注意觀察自身癥狀,如有異常建議及時就醫(yī)。
1、注意保暖保持環(huán)境溫度適宜,避免過早洗澡,同時還要注意少吃或不吃生冷食物,防止子宮恢復不良。
2、營養(yǎng)攝入充足增加食物種類、改善膳食結構,保持營養(yǎng)攝入充足,同時食物溫熱、好消化,有助于促進身體恢復。
3、多休息保持作息規(guī)律,避免機體過于勞累,適當增加休息時間,有助于提高體質(zhì),減少流產(chǎn)對子宮的傷害。
此外,還需要注意避免長時間臥床等。女性需要避免經(jīng)常出現(xiàn)流產(chǎn),對身體傷害比較大。