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懷孕能吃豬蹄嗎

作者:小王  時間:2014-08-22 12:37:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般是可以吃豬蹄的,但是不能夠過度的攝入,而且還需要做到營養(yǎng)均衡和合理膳食。

豬蹄是屬于一種肉類食物當中所含的營養(yǎng)價值極高,尤其是里面的膠原蛋白含量比較豐富,能夠達到調理皮膚狀態(tài)的效果,同時還包括一些蛋白質或者是礦物質,能夠滿足身體所需要的多種營養(yǎng)。但是不能夠過度的攝入,因為豬蹄當中的熱量是比較高的,有可能會導致出現(xiàn)體型肥胖,還有可能會增加腸胃道的負擔。

在懷孕早期需要適當?shù)难a充葉酸,葉酸能夠防止胎兒出現(xiàn)腦神經(jīng)過激情,也能夠達到防止孕期貧血的效果。

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