爆乳护士hd完整版在线播放,爆乳2把你榨干哦ova在线观看,国产成人精品福利一区二区三区,巴西free性video极品 ,亚洲精品久久久久中文字幕一福利

孕婦上火可以吃什么

作者:小王  時(shí)間:2014-09-05 13:25:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦上火可以吃蘋果、黃瓜、西紅柿等,同時(shí)還要注意多喝水,為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力,緩解上火的癥狀,但是要注意適量食用,以免損傷胃腸道健康。

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高,能夠生津開胃,促進(jìn)消化,還可以吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)毒素和垃圾的代謝,緩解上火的情況。

2、黃瓜

黃瓜中除了含有維生素和礦物質(zhì)元素,還含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加快腸道內(nèi)毒素和垃圾的排出,緩解上火的癥狀,但是由于黃瓜屬于寒性食物,不能多吃。

3、西紅柿

西紅柿的汁水比較豐富,而且還含有大量的維生素,C不僅能夠補(bǔ)充體液消耗,還有一定的抗氧化功效,能夠提高機(jī)體免疫力,減輕上火癥狀。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃