爆乳护士hd完整版在线播放,爆乳2把你榨干哦ova在线观看,国产成人精品福利一区二区三区,巴西free性video极品 ,亚洲精品久久久久中文字幕一福利

孕期一般怎么補(bǔ)鈣

作者:小白  時間:2014-09-07 13:42:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)缺鈣的嚴(yán)重程度,選擇曬太陽、飲食調(diào)理或是補(bǔ)充鈣片等方法進(jìn)行補(bǔ)鈣。具體建議根據(jù)患者自身情況進(jìn)行。

1、曬太陽

如果缺鈣的程度較輕,一般可以通過曬太陽進(jìn)行補(bǔ)充,太陽光能有效促進(jìn)維生素d的合成,對腸道吸收起到促進(jìn)作用。

2、飲食調(diào)理

通常由于食物較容易被人體吸收。適當(dāng)對飲食進(jìn)行調(diào)整,多吃些豆?jié){、牛肉、魚肉、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,也能夠有效對機(jī)體缺失的鈣質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。

3、補(bǔ)充鈣片

若在孕周后期對鈣質(zhì)的需求較大,則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過使用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

除上述方式之外,患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過補(bǔ)充維生素d藥物等進(jìn)行改善。具體建議在專業(yè)醫(yī)生診斷之后。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃