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懷孕胃動力不足怎么辦

作者:xiaobao11  時間:2015-10-12 12:19:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕胃動力不足或調(diào)整飲食、適當運動、物理治療等方式緩解癥狀。

1、調(diào)整飲食

懷孕胃動力不足可以適當?shù)某砸恍┖w維素的食物,比如芹菜、蕎麥、玉米等,有助于加快胃腸道蠕動,能夠促進消化吸收,

2、適當運動

懷孕胃動力不足可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動,比如飯后散步、做瑜伽、游泳等,有利于提高新陳代謝的速度,能夠增加胃腸道動力緩解癥狀。

3、物理治療

懷孕胃動力不足還可以通過腹部熱敷、腹部按摩等方式緩解癥狀,也可以在醫(yī)生的指導下進行針灸治療。

除了以上常見的方法外,還需要保持充足的睡眠,促進康復。

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