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保養(yǎng)前列腺有什么靠譜方法

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-18 17:31:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

保養(yǎng)前列腺需要注意控制性生活的次數(shù)、適當(dāng)參加體育鍛煉、注意好日常飲食。

1、控制性生活的次數(shù)

在生活當(dāng)中要注意避免性生活過度頻繁,對(duì)前列腺的部位起到明顯的保護(hù)作用。

2、參加體育鍛煉

要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,促進(jìn)新陳代謝或者血液循環(huán),也可以減少疾病的發(fā)生,避免出現(xiàn)前列腺炎或前列腺增生。

3、注意好日常飲食

要注意不能提前喝酒,同時(shí)也不能吃一些辛辣或者刺激性的食物,也可以減少對(duì)前列腺的傷害。

除了以上保養(yǎng)方法,還要定期到醫(yī)院做前列腺彩超檢查。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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