精子在體內(nèi)存活時間一般在一天到三天左右,具體情況可能會存在明顯差異,如果精子的質(zhì)量比較好,精子數(shù)量較多,一般可以存活三天,如果精子較少,精子的質(zhì)量較差,大約可以存活一天。
如果在平時生活中有備孕計劃,男女雙方可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葉酸,這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,同時在女性排卵期可以增加同房次數(shù),精子和卵子結(jié)合形成受精卵就會導(dǎo)致女性懷孕。
在備孕期間需要有良好的休息時間和睡眠質(zhì)量,還需要注意營養(yǎng)均衡。