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精子存活低應該怎么辦呢

作者:fyy29  時間:2015-08-06 01:49:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

精子存活低應該改善生活習慣、多做運動、改善飲食等方法,通過規(guī)范治療才可以促進恢復。

1、改善生活習慣

精子存活率低有可能是因為長期不良生活習慣引起,需要戒煙戒酒和養(yǎng)成規(guī)律作息來調整。

2、多做運動

精子存活率低也可以多做有氧運動來鍛煉,比如跑步和跳繩可以有效增強自身體質和增加精子活性。

3、改善飲食

精子存活率低可以通過飲食調理,最好適當吃營養(yǎng)豐富食物來補充、比如牛奶、牛肉雞蛋等食物改善。

除此以外也可以選擇口服藥物等方法治療,最好在醫(yī)生指導下使用。

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