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腰痛如何緩解

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網

腰痛一般可通過適當休息,腰部按摩,適當運動等方式進行緩解,具體可根據患者的健康情況進行選擇。

1、適當休息

后患者出現腰痛是由于過度勞累的原因導致的,一般可通過適當休息的方式進行改善。

2、腰部按摩

患者可在專業(yè)人士的操作下通過腰部按摩的方式緩解酸痛情況。

3、適當運動

適當的運動以及腰部拉伸等通常可以緩解腰部出現的不是現象。

除上述方式外,患者一般也可在專業(yè)醫(yī)生指導下,通過對乙酰氨基酚片或者布洛芬片等藥物進行改善。

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