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肚子贅肉,這些中藥茶告別“大肚腩”

作者:taoling  時(shí)間:2016-09-29 14:19:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1.烏龍荷葉茶

原料:很簡(jiǎn)單,烏龍茶,中藥材店可以買到的干荷葉少許,如果條件允許,可以加入玫瑰花幾朵。

做法:簡(jiǎn)單地用開水沖。

功效:具有很好的促進(jìn)消化、去痰、解酒食油膩的作用,消脂比較明顯。另外可以解決情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。

2.決明子茶

原料:決明子茶

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便,腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。

3.大麥芽茶

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

4.檸檬菊花茶

清火、減肥,清爽最方便的飲品。

原料:幾朵干菊花,檸檬2片。

做法:直接以熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

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