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過敏體質怎么改善

作者:admin  時間:2016-10-17 11:50:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過敏體質需要遠離過敏原、增加營養(yǎng)、適當鍛煉等方式來改善,能夠促進恢復。

1、遠離過敏原

對于過敏體質的患者,一定要遠離過敏原,避免接觸過敏原物質。

2、增加營養(yǎng)

需要增加自身的營養(yǎng),可以多吃富含優(yōu)質蛋白的食物,也可以多吃瓜果和蔬菜能夠使機體的免疫能力得到提高。

3、適當鍛煉

可以適當?shù)脑黾右恍┯醒醯腻憻?,能夠增強體質,防止過敏。

除此之外,也可以通過中醫(yī)治療、藥物治療、物理療法等方式來改善,都能夠使過敏體質得到緩解。

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