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月經(jīng)期間能吃巧克力嗎

作者:小雨  時間:2014-04-25 15:58:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間大多數(shù)能吃巧克力,適當?shù)某郧煽肆ι眢w有一定的好處。

巧克力當中的主要成分是可脂,同時當中也含有糖分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),在月經(jīng)期間如果只是適當?shù)某郧煽肆Γ軌蜻_到補充營養(yǎng)的作用,而且巧克力當中的成分并不會影響到月經(jīng)周期以及月經(jīng)量,對正常的月經(jīng)不會產(chǎn)生影響。

巧克力需要避免過量的吃,否則會導致腸胃道受到刺激,容易出現(xiàn)刺激性的惡心、嘔吐的不良癥狀,會影響到腸胃道的正常吸收以及消化能力。

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