月經(jīng)期間一般不能喝咖啡,不恰當(dāng)?shù)暮瓤Х瓤赡軙?huì)影響到月經(jīng)周期。
月經(jīng)期通常會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落,會(huì)有陰道出血的癥狀,咖啡是屬于一種刺激性的食物,當(dāng)中會(huì)含有咖啡因成分,月經(jīng)期間如果喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激,容易引起子宮的異常收縮,容易引起月經(jīng)量增多以及月經(jīng)周期延長,為了更好的保養(yǎng)身體,所以需要控制咖啡的攝入。
月經(jīng)期間可以多吃一些含鐵元素豐富的食物,比如可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,可以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,有助于月經(jīng)期間身體虛弱的體質(zhì)得到改善。