女性的陰唇經(jīng)過歲月的痕跡也會慢慢的變黑，想要把陰唇變粉嫩還是需要注意一些問題的。比如平時要多吃一些蔬菜，性愛的次數(shù)不宜頻繁，同時不要穿太緊的內(nèi)衣。從這些方面去改善就能讓陰唇慢慢的變粉。

1、每天4種蔬菜水果

在飲食上，女性陰部的正確護理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上;另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類谷物和奶制品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養(yǎng)都對女性陰部護理很有好處的。

2、天然除黑粉嫩私處

女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰唇粉嫩方面的私處保養(yǎng)了。除了多喝水多吃蔬菜、規(guī)律作息等生活方面的調(diào)理外，還可以使用專業(yè)的私處美白產(chǎn)品進行保養(yǎng)。

3、專業(yè)洗液止癢除味

如果私處有了瘙癢異味，或者婦科炎癥經(jīng)常發(fā)作的女士，此時的清洗僅僅依靠日常的淋浴清洗就不夠了，最好配合使用一些專業(yè)的清洗液，不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。目前比較知名的女性專業(yè)洗液是婦炎潔。當然，如果癥狀嚴重，還要及時就醫(yī)。

4、少穿緊身衣褲

盡量少穿緊身衣褲，因為牛仔褲等箍緊臀部的衣物，會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，長期穿此類衣服極易引發(fā)陰道炎。

除了平時日常生活中的護理措施，在某些特殊階段，比如結(jié)婚以后，或是生完孩子，私處變黑的因素增多，這個時候僅僅靠生活調(diào)理來防止私處變黑的難度已經(jīng)很大，如果有必要的話，可以到婦科醫(yī)院做手術(shù)，通過手術(shù)來漂紅自己的陰部，也不失為一種好的方法。