試管取卵后一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白食物,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟嘶蛘呤撬謴?fù)卵巢比較快。
常見的食物主要包括雞蛋、牛奶、瘦肉、豆?jié){、豆腐等,同時(shí)還包括香蕉、蘋果、青菜等,這些都是屬于生活當(dāng)中比較常見的食物,當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),同時(shí)還包括一些礦物質(zhì)或者是維生素,能夠及時(shí)滿足身體所需要的多種營養(yǎng),同時(shí)還能夠達(dá)到促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)的效果。
在日常生活中還需要多注意休息,不能夠經(jīng)常性熬夜或者是過度勞累,需要保證充足睡眠時(shí)間和作息時(shí)間。