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吃韭菜回奶后怎么追奶呢?

作者:mingjun  時間:2018-04-17 16:15:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

奶水是嬰兒們的主要食物來源,奶水的營養(yǎng)價值高,能夠補充嬰兒的身體所需,但是,奶水是產(chǎn)婦分泌的營養(yǎng)物質(zhì),會隨著產(chǎn)婦的身體變化而出現(xiàn)分泌量不穩(wěn)定的表現(xiàn),例如有些產(chǎn)婦在食用韭菜以后就會導(dǎo)致回奶,此時嬰兒的食物就不能得到有效的滿足,最好的辦法就是進(jìn)行追奶操作了,下面就來看看吃韭菜回奶后怎么追奶呢?

追奶的方法:

按摩追奶法:

步驟一:用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推,可以雙手手指一起,由外及內(nèi),漸漸推至乳暈區(qū)。如果已經(jīng)有硬結(jié)那么會有痛感,這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛,不要避開,一定要揉,不要用蠻力。

步驟二:仍然是四指,成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理,乳房各個區(qū)域都要梳到,奶結(jié)區(qū)域尤其需要反復(fù)梳。這個手法的關(guān)鍵是方向一定要對,不能橫梳或梳歪了,不能按壓下去。提醒一下,千萬不要用木梳或其他硬質(zhì)梳子來代替手指,那樣也容易傷害乳腺,我們?nèi)彳浀碾p手就是最好的工具。

步驟三:用手握住整個乳房,就像我們喂奶時那樣,然后上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟,因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸,吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區(qū)域的奶水,而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的,所以乳房外緣容易淤積奶結(jié),前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推,第三個步驟就是讓乳汁更好地在全部乳腺流動。這三個步驟可以反復(fù)來,都是促進(jìn)乳汁流通的方法,每次喂奶前都這樣按摩一下,可以有效防止奶結(jié)。
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