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懷孕沒胃口的治療方法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-10 14:23:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下懷孕沒胃口的治療方法可以通過調(diào)整飲食,運(yùn)動(dòng)鍛煉,調(diào)整心態(tài)等方法進(jìn)行改善,緩解沒胃口的情況。

1、調(diào)整飲食

如果在懷孕早期出現(xiàn)沒胃口的情況,建議注意飲食多樣化,以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性的食物。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打球,跑步,跳繩等,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。

3、調(diào)整心態(tài)

在懷孕期間應(yīng)注意保持良好的心態(tài),避免情緒焦慮抑郁,避免影響胃口。

另外除了這些方法,還可以通過口服藥物等方法進(jìn)行改善,比如維生素b6片維生素b片,在平時(shí)日常生活中多注意休息。

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