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藥物流產(chǎn)后的飲食該注意吃什么好呢

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-13 01:23:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藥物流產(chǎn)后的飲食該注意吃清淡的食物、蛋白質(zhì)的食物、膳食纖維食物,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,加強(qiáng)局部的衛(wèi)生清潔和護(hù)理。

1、清淡的食物

藥物流產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱,腸胃消化功能也會(huì)下降,在飲食方面盡量保持清淡,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲囝愂澄铩⒚鏃l等食物,能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān),幫助消化。

2、蛋白質(zhì)的食物

補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)體質(zhì),藥物流產(chǎn)后可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等食物,能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)體質(zhì)恢復(fù)。

3、膳食纖維食物

流產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起便秘,也可以吃一些富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜等,可以加速腸胃蠕動(dòng)。

除以上常見(jiàn)的食物外,還有流食或者是半流食等,日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不可暴飲暴食。

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