奶水吸不出來(lái)一般可以通過(guò)熱敷、按摩、飲食調(diào)整等多種方法來(lái)達(dá)到改善的效果。
1、熱敷可以通過(guò)使用熱毛巾熱敷,這樣能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達(dá)到促進(jìn)乳汁排出的效果。
2、按摩可以通過(guò)手法按摩的方法改善,能夠促進(jìn)乳腺的分泌,同時(shí)還能夠促進(jìn)乳汁的排出。但是要有專業(yè)的催乳師進(jìn)行手法按摩,不能夠盲目的按摩。
3、飲食調(diào)整如果是由于乳汁分泌減少所引起的奶水吸不出來(lái),一般可以通過(guò)飲食的方法調(diào)整,飲食上盡量多吃一些湯類食物,比如豬蹄湯、烏雞湯、排骨湯等。
除了以上比較常見(jiàn)的調(diào)整方法之外,也可以通過(guò)使用吸奶器來(lái)改善。