爆乳护士hd完整版在线播放,爆乳2把你榨干哦ova在线观看,国产成人精品福利一区二区三区,巴西free性video极品 ,亚洲精品久久久久中文字幕一福利

女人月經(jīng)期吃什么好

作者:小龍  時間:2014-04-18 10:40:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人月經(jīng)期吃一些小米粥、榴蓮、大棗等食物比較好。

1、小米粥

小米粥比較容易被人體消化或者吸收,可以補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),改善月經(jīng)期間身體虛弱的狀況,不容易增加腸道的負擔(dān)。

2、榴蓮

榴蓮是一種溫?zé)嵝缘氖澄?,營養(yǎng)物質(zhì)比較多,含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸等等,可以減少身體不適的狀況,適合在月經(jīng)期間吃。

3、大棗

大棗當(dāng)中含有豐富的鐵元素,在吃了以后可以達到補血的效果,避免出現(xiàn)面色蒼白的狀況,對身體有明顯的好處,提高免疫力。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃