成年人注意力不集中,可能是缺鈣、缺鋅以及缺乏維生素b等原因?qū)е碌?,需要引起重視?/p>1、缺鈣
當(dāng)身體內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)后,可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài),可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象,建議在平時(shí)加強(qiáng)身體的鍛煉或者多吃一些含鈣物質(zhì)比較豐富的食物,能夠使癥狀有所改善。
2、缺鋅身體內(nèi)缺乏性元素后,可能會(huì)影響到其他物質(zhì)的攝入,在平時(shí)生活中可以多吃一些含鋅元素比較豐富的食物,然后多加強(qiáng)身體的鍛煉。
3、缺乏維生素b長(zhǎng)時(shí)間挑食偏食,可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)缺乏維生素b,影響到大腦的正?;顒?dòng)后,可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中??梢远喑砸恍┡8窝蚋蔚葎?dòng)物肝臟。
除此之外也不排除是缺血導(dǎo)致的,需要鑒別診斷和治療。