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上身肥胖怎么回事

作者:zhang2  時(shí)間:2017-03-26 16:22:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

其實(shí)對(duì)于肥胖來說我們好多人都非常的厭惡,但是事實(shí)上肥胖也是分有很多種類型的,有的人是上半身肥胖,有的是下半身,這是什么原因造成的?

1.遺傳

要是父母都胖,那么他們的孩子有70%肥胖機(jī)率,要是雙親之一肥胖,那么他們的孩子有50%會(huì)肥胖機(jī)率。其實(shí)這主要還是跟家里的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。

2.吃太多

很多人之所以會(huì)長胖就是因?yàn)槌粤颂嗟奶鹗?、飲料、高熱量食品,高油、高甜、高蛋白質(zhì)、低纖維都會(huì)導(dǎo)致長胖。

3.缺少運(yùn)動(dòng)

要是飲食不變或飲食熱量攝取過多,而平時(shí)又缺少運(yùn)動(dòng)的話,等于有多余熱量去轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存,久而久之就會(huì)愈來愈胖。

4.激素分泌不正常

有些人因?yàn)槌粤艘恍┧幬飳?dǎo)致長胖,比如含有腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等藥物,或者是用了類固醇藥物,這也是可能導(dǎo)致肥胖。

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