過敏體質(zhì)一般可以通過遠離過敏原、飲食調(diào)理、藥物治療等方法脫敏。
1、遠離過敏原在日常生活中盡量避免接觸過敏原,還要避免吃一些易過敏的食物,也要勤開窗通風透氣,保持室內(nèi)空氣流通,才可減少過敏的發(fā)生概率。
2、飲食調(diào)理在飲食上要均衡搭配,盡量避免吃一些油膩和刺激性的食物,比如炸雞以及辣子雞等,另外可以吃些新鮮的瓜果蔬菜,比如芹菜以及生菜和蘋果等,能夠提高身體免疫力,也能夠在一定程度上預(yù)防過敏。
3、藥物治療若屬于過敏體質(zhì),通??梢赃x擇抗過敏針劑治療,包括葡萄糖酸鈣注射液硫代硫酸鈉注射液、馬來酸氯苯那敏注射液等。
除此之外,還需要適當運動鍛煉,能夠提高身體的免疫力,如果出現(xiàn)嚴重過敏的癥狀,還需要盡快就醫(yī)。