人就像機(jī)器一樣，從時(shí)間處于勞動(dòng)之中很容易出現(xiàn)毛病，比如長時(shí)間進(jìn)行體力勞動(dòng)，尤其是手提重物，很容易導(dǎo)致肌肉勞損，從而引發(fā)右手小臂疼痛等不良現(xiàn)象。面對(duì)這種癥狀，可以適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行按摩緩解，也可以貼藥膏，最主要的要減少體力活，讓肌肉得到緩解。
一、右手小臂酸痛是什么原因
在臨床上引起右手小臂酸痛主要原因還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，主要還是病人長時(shí)間過度的勞累，使得肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起小臂肌肉的酸痛癥狀，這是最常見的原因。
二、如何進(jìn)行緩解
1、進(jìn)行局部按摩。當(dāng)胳膊肌肉酸痛時(shí)，可以用手掌按住酸痛部位，順時(shí)針揉搓15分鐘左右，然后反過來逆時(shí)針再揉搓15分鐘。每天重復(fù)5--10次，胳膊肌肉酸痛會(huì)明顯減輕。
2、貼膏藥。當(dāng)胳膊肌肉酸痛比較嚴(yán)重時(shí)，可以購買舒筋活血的膏藥貼在疼痛部位，貼的時(shí)候按壓好邊角，這樣效果才更好。
3、用熱毛巾熱敷。如果不想用膏藥貼，還可以用最簡單的方法---用熱毛巾熱敷。對(duì)于疼痛的部位，用浸了熱水的毛巾熱敷10分鐘左右，毛巾涼了再浸熱水后繼續(xù)熱敷。直到感覺疼痛部位明顯減輕。
5、耐心調(diào)養(yǎng)。胳膊出現(xiàn)酸痛癥狀，不論采取什么措施都不會(huì)立馬就好，再輕微的也要兩三天的恢復(fù)時(shí)間。厲害一些的時(shí)間更長。因此要耐心調(diào)養(yǎng)，過了一段時(shí)間后，胳膊肌肉酸痛會(huì)自然好轉(zhuǎn)。
