膝蓋沒勁多考慮是過度勞累引起的,也可能是外傷、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?,建議積極配合醫(yī)生治療。
1、過度勞累如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng),可能會(huì)使身體過度疲勞,從而出現(xiàn)渾身無力的情況。建議注意多加休息,避免過度勞累。
2、外傷若是膝蓋部位受到外力打擊,可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷,一般會(huì)出現(xiàn)局部紅腫、無力、疼痛等現(xiàn)象。可以通過冰袋冷敷的方式進(jìn)行改善,一段時(shí)間后可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。
3、營養(yǎng)不良如果平時(shí)經(jīng)常挑食,可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足造成營養(yǎng)不良,一般會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、面色發(fā)白等情況。建議保持良好的生活習(xí)慣,避免挑食,注意營養(yǎng)均衡。
除此之外,也可能與膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、低鉀血癥等疾病有關(guān),建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。