日常生活中大家也盡量不要每天都保持一個姿勢活動，特別是對于上班族來說，如果長期保持一個姿勢的話，可能會對頸椎和腰椎都造成嚴重的影響，這也就導(dǎo)致了頸椎病和腰椎病這兩種疾病的發(fā)病率大大增加。少部分人會發(fā)現(xiàn)自己是左右兩邊腰部同時發(fā)生疼痛，這會是腰椎疾病引起的嗎?

1、腰疼痛是什么原因

1.1、長期從事站立工作,導(dǎo)致腰肌勞損

如果你的工作需要長期的站立,比如售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等,長期、持續(xù)的站立,會讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力,導(dǎo)致局部乳酸積聚過多,腰肌的正常代謝受到了抑制后就會引起腰痛。另外,如果經(jīng)常背重物,像搬運工,腰部的負擔(dān)很重,長期如此的話就容易發(fā)生脊椎側(cè)彎,出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。

1.2、過度勞累

現(xiàn)代人生活壓力都很大,雖然現(xiàn)代女性比較獨立,但是男人還是家庭的頂梁柱,要賺錢養(yǎng)家,工作起來總是很拼命,加班熬夜是常有的事,睡眠不足、飲食不規(guī)律,這樣的生活很容易引起慢性疲勞,在這樣的狀態(tài)下久了就容易會有腰痛,如果不注意休息養(yǎng)生的話,腰痛癥狀會越來越嚴重,會導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。

1.3、坐姿問題

與長期從事站立工作的人相反,有些人工作則是長期坐著,坐著比站著舒服,但是如果不注意坐姿問題,也很容易出現(xiàn)腰痛問題。古人講究坐有坐姿,站有站姿,但是人們的坐姿是千姿百態(tài),很多人都是彎著腰,要不就是靠著椅子,這些錯誤姿勢坐久了,腰痛的毛病自然就來了,想要緩解久坐族的腰痛,首先要學(xué)會正確的坐姿。

2、男性腰兩側(cè)疼痛是什么原因

2.1、腰椎病變

腰椎病變也會引起腰痛,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

2.2、腎積水

腎積水是由于輸尿管結(jié)石、腫瘤、先天性疾患等各種原因?qū)е螺斈蚬芄Ｗ?使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的癥狀主要是腰部一側(cè)發(fā)酸、脹痛。

2.3、不良性生活

性生活太過頻繁會導(dǎo)致勞損性腰痛,但是性生活未盡興也會引起神經(jīng)性腰痛。所以進行性生活時,雙方一定要保持適當?shù)念l率,而且要量力而行。

2.4、前列腺問題

前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了,前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛,還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他癥狀的腰痛有一定區(qū)別。

2.5、腰部損傷

腰痛還有可能是腰肌勞損引起,久站、負重過大都會導(dǎo)致腰肌勞損。

2.6、泌尿系統(tǒng)

很多腎盂腎炎患者也會出現(xiàn)腰痛的癥狀,不過這種腰痛主要為脹痛。除此之外,泌尿系統(tǒng)結(jié)石、結(jié)核也會有腰痛的表現(xiàn),不過它的特點是血尿伴腎絞痛,或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)燒。

3、女性腰兩側(cè)疼痛是什么原因

3.1、盆腔炎

來例假腰疼還有可能是經(jīng)期發(fā)燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

2.2、子宮后位

經(jīng)期的腰痛可能是因為子宮后位或其它疾患所致。所以女性如果有這個癥狀建議及時去醫(yī)院檢查。

2.3、子宮內(nèi)膜異位

如果痛經(jīng)越來越厲害、持續(xù)時間越來越長,則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥。所以女性一定要高度重視。

3.4、子宮內(nèi)膜炎

正常經(jīng)血呈暗紅色,如果經(jīng)血顏色為淡茶褐色,或氣味發(fā)生變化同時體溫升高和下腹痛,則可能患上了子宮內(nèi)膜炎。

腰兩側(cè)疼痛如何治療

腰痛常用物理療法有按摩法、針灸法、拔罐法、激光法等,此類療法也主要以消炎止痛、活血化瘀為主,很難根除病因,治療根本。

傳統(tǒng)的牽引法是在床上進行的,只能是每日二次的間斷進行,每逢腰痛患者下床回家或運做,在上身重力的壓迫下,回納的髓核又會受壓再次突出,造成前功盡棄,因而導(dǎo)致腰椎病反復(fù)發(fā)作。

腰椎病的藥物療法主要有消炎止痛、活血化瘀的功效,在病發(fā)早期或者急性期,有明顯的效果。但是藥物療法一般只能緩解腰痛癥狀,并不能根除病因,無法達到治本的目標。而且,藥物都有不同程度的毒副作用,不宜長期服用。