平時(shí)人們?cè)诟苫罨蛘哌\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都需要手臂發(fā)力，尤其是在搬運(yùn)一些重物的時(shí)候，需要手臂非常用勁，有些人的手臂用力的時(shí)候會(huì)發(fā)抖，這可能會(huì)嚴(yán)重影響人的手部的力量，這時(shí)候千萬不能勉強(qiáng)干一些重體力活，一定要注意多休息，通常情況下，導(dǎo)致手臂用力會(huì)發(fā)抖的常見原因如下。

手臂用力會(huì)發(fā)抖怎么回事？

胳膊給的感覺就是結(jié)實(shí)的，頑強(qiáng)的，胳膊往往會(huì)給安全感，滿足感，在生活中，胳膊占據(jù)很重要的地位，胳膊是要經(jīng)常用力的，不過也要把握好力度。有時(shí)候爆發(fā)洪荒之力，就會(huì)感到胳膊抖動(dòng)，那么，胳膊用力會(huì)抖怎么回事呢？

胳膊用力會(huì)抖怎么回事

這種現(xiàn)象是一種正?，F(xiàn)象，通常人在用力的過程中，由于神經(jīng)發(fā)出指令傳導(dǎo)肌肉促進(jìn)肌肉收縮的過程中，肌肉本身受到生物電的突然刺激，同時(shí)由于肌肉的彈性收縮力的作用，也會(huì)發(fā)出無意識(shí)的震顫現(xiàn)象的。

胳膊用力會(huì)抖怎么辦

第一，如果是打籃球或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間長導(dǎo)致胳膊酸痛的話，這個(gè)應(yīng)該是沒有什么關(guān)系的?？梢哉覀€(gè)安靜的地方坐下，用手按揉胳膊，但是要注意用力不要太猛。隔一段時(shí)間進(jìn)行揉一揉，按一按。

第二，當(dāng)按照上面的方法做了之后，應(yīng)該去休息而不是覺得自己沒事接著運(yùn)動(dòng)。用力過多其實(shí)并沒有什么大礙，但是應(yīng)該注重休息，調(diào)養(yǎng)一下，等自己的身體恢復(fù)的差不多在進(jìn)行鍛煉。

第三，如果休息時(shí)間很長后還感到不適的話，這是也許比較嚴(yán)重了?？梢杂靡恍┲雇锤嗷蛘呤歉嗨幹惖乃幬镏挂幌峦础?/p>

第四，當(dāng)敷上藥或者是貼上膏藥后一定要記得不要亂動(dòng)，期間也不要做些運(yùn)動(dòng)，尤其是不要用手拿一些重物，這樣容易牽扯到胳膊，胳膊最好不要觸碰，保持休息的狀態(tài)，多養(yǎng)幾天。

第五，如果還是不行的話，那就有可能傷到胳膊里面了，那就應(yīng)該到醫(yī)院去看一下了。也可以接受比如針灸治療等，這個(gè)是比較有效的方法。

總體來說，胳膊用力會(huì)抖的原因是非常多種的，如果需要了解更多這方面的東西，可以去看一些醫(yī)學(xué)書籍哦，順便感受一下博大精深的中醫(yī)文化，這可以文化璀璨的瑰寶，也可以去請(qǐng)教醫(yī)生，多和醫(yī)生交流，學(xué)習(xí)一下醫(yī)學(xué)知識(shí)。