如果是自己的臉上斑點(diǎn)變得越來(lái)越多，就會(huì)使得自身更加的焦慮不安，因?yàn)檫@是會(huì)擔(dān)心損害到自己的外觀，讓臉部肌膚看起來(lái)十分的難看，而如今去除臉部斑點(diǎn)的方法也是比較少，大多數(shù)都是沒(méi)有任何的效果，要想徹底淡化臉上的斑點(diǎn)就應(yīng)該要采取飲食來(lái)去除，每天可以喝一杯番茄汁和蘋果汁。

1.蘋果或者土汁

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

2.番茄汁

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

3.香蕉汁

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4：冬瓜汁

取適量的新鮮冬瓜瓤，把它搗爛然后取汁敷在長(zhǎng)斑的部位，每天可以敷1-2次，堅(jiān)持一段時(shí)間之后臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)會(huì)消失喲!

5：香菜水

取帶有根的香菜，用水清洗干凈，然后放入適量的清水煎煮香菜。煮好之后用香菜湯洗臉，堅(jiān)持一段時(shí)間之后臉上的斑點(diǎn)就會(huì)消失不見(jiàn)，很神奇吧!

6：櫻桃汁

取適量的櫻桃，然后榨汁，用櫻桃汁涂在有斑點(diǎn)的地方，每天可以擦拭1-2次，可以消除臉上的雀斑喲。

7：胡蘿卜汁

最有效的祛斑方法，把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能起到滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。

8.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。