足底疼痛可能是足底筋膜炎、足底骨刺、缺鈣、腎虛等原因引起。
1.足底筋膜炎長期勞累或者不注意腳部的保暖，可能會導(dǎo)致足底的筋膜出現(xiàn)無菌性的炎癥，會導(dǎo)致出現(xiàn)足底疼痛，可以通過使用中藥泡腳或者冰敷消除炎癥，病情嚴重時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎和止痛的藥物治療，比如布洛芬、阿莫西林、塞來昔布等。
2.足底骨刺足跟的軟組織出現(xiàn)損傷，有可能會出現(xiàn)增生導(dǎo)致足跟骨刺，會使患者在行走時腳底板像針刺一樣疼痛，用手觸摸是疼痛感，甚至?xí)霈F(xiàn)加重的現(xiàn)象，并且還會伴隨著腳步的紅腫等，可以通過用溫?zé)崴菽_緩解癥狀，還要穿寬松棉質(zhì)的鞋子，減少高強度的運動，可以改善癥狀。
3.缺鈣隨著年齡的增長或者飲食不注意，體內(nèi)缺鈣會引起骨質(zhì)不斷流失，引起骨質(zhì)疏松，身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)疼痛，甚至?xí)T發(fā)腳底板的疼痛，可以通過飲食調(diào)理，多吃含鈣的食物，比如蝦皮、雞蛋、牛奶等，平時多曬太陽有助于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
3.腎虛腎臟是人體的主要排泄器官，如果出現(xiàn)了腎虛也會誘發(fā)足底根的疼痛，需要去醫(yī)院做腎功能的檢測確定病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥物調(diào)理腎臟，腎虛得到治療，腳底疼痛會慢慢消失。
