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高血壓能吃海參嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-25 17:02:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓患者一般情況下是可以適當(dāng)吃海參的,海參當(dāng)中含有蛋白質(zhì)、脂肪能夠給身體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),還能夠提高身體的免疫力,屬于一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某院?duì)于高血壓并沒(méi)有明顯的危害,需要注意的是盡量在烹飪海參的時(shí)候少放一些鹽,以免會(huì)出現(xiàn)鈉離子升高的現(xiàn)象。

高血壓患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),減少水鈉潴留的現(xiàn)象,能夠適當(dāng)?shù)妮o助緩解血壓,還應(yīng)當(dāng)配合醫(yī)生定期測(cè)量血壓。

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