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高血壓能吃雞肉嗎,要注意什么

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-25 17:06:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓患者一般情況下是可以適當(dāng)吃雞肉,雞肉屬于常見(jiàn)的食物,含有非常豐富的蛋白質(zhì),能夠給高血壓患者增加營(yíng)養(yǎng),需要注意,在烹飪的時(shí)候需要做到低鹽飲食,因?yàn)閿z入鹽量過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的氯化鈉過(guò)多引起水潴留的現(xiàn)象,可能會(huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)。

高血壓屬于慢性的疾病,患者在日常飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)避免暴飲暴食,還應(yīng)當(dāng)避免體脂率過(guò)高,可以是如果出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象,就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式積極進(jìn)行減肥。另外,高血壓患者應(yīng)當(dāng)避免情緒起伏。

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