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如何促進(jìn)全身血液循環(huán)

作者:zllwin  時(shí)間:2015-02-03 11:16:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

促進(jìn)全身血液循環(huán)可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、服用藥物等方式來調(diào)理改善,這樣才有利于身體健康,也有利于改善身體狀況。

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

為了有效的促進(jìn)全身血液循環(huán),一般可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來鍛煉,這樣可以提高身體的新陳代謝,也可以促進(jìn)全身血液循環(huán),對(duì)身體調(diào)理和改善比較有利。

2、調(diào)整飲食

為了促進(jìn)全身血液循環(huán),還需要通過調(diào)整飲食的方式來改善,盡量多吃一些熱性的肉類食品,比如羊肉、牛肉、狗肉等,同時(shí)還要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這樣也有利于改善自身狀況。

3、服用藥物

除了通過以上方式來有效的促進(jìn)全身血液循環(huán)外,還可以通過服用藥物的方式來改善,主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗血小板凝聚的藥物來調(diào)理,比如雙嘧達(dá)莫片、阿司匹林腸溶膠囊、氯吡格雷膠囊等。

除了通過以上方式來調(diào)理外,還可以通過服用中藥、靜脈輸液等方式來促進(jìn)全身血液循環(huán)。

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