對(duì)于網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大家一定都不陌生，但是一定都沒(méi)怎么打過(guò)。但是它其實(shí)也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它的歷史由來(lái)已久，也已經(jīng)是國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)比賽項(xiàng)目。每年都會(huì)有大大小小的比賽，很多網(wǎng)球球迷也常常奔赴各地去觀看。網(wǎng)球在我國(guó)一些學(xué)校的體育課上并不怎么盛行，其實(shí)網(wǎng)球的適宜人群還算是很廣泛的，下面我們就來(lái)介紹一下網(wǎng)球適宜哪些人群，對(duì)這些人群有什么影響？

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)不同人群都有影響，這些人群包括：少年兒童、青年人、中年人還有老年人等。

(一)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童階段人群的影響

1網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠激發(fā)少年兒童的運(yùn)動(dòng)潛能

2網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)使少年兒童形成好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣

3網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)少年兒童正確的興趣愛(ài)好

(二)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)青年階段人群的影響

1網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠提高青年人身體的反應(yīng)速度

2網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)青年人身體的力量

3網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠提高青年人的個(gè)人素質(zhì)

(三)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)中年階段人群的影響

1網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)中年人身體的柔韌性

2網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以放松中年人緊張的工作和生活

(四)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年階段人群的影響

1網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以豐富老年人的業(yè)余生活

2網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人體質(zhì)的促進(jìn)作用

網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)曾經(jīng)還被列為世界四大紳士運(yùn)動(dòng)之一呢，通過(guò)以上這些介紹，我們也都知道了，網(wǎng)球其實(shí)對(duì)適宜的人群沒(méi)有太大的限制，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)不同年齡階級(jí)的人群影響也有所不同，因此我們不難看出，培養(yǎng)打網(wǎng)球的興趣愛(ài)好，是有很打益處的。大家有興趣也可以去練習(xí)練習(xí)，有益健康。