延緩皮膚衰老可以注意飲食方面、按摩、注射水光針等方法來幫助改善,需要根據(jù)自身情況來選擇治療方法。
1、飲食方面可以多吃綠色的水果和蔬菜,比如油菜、白菜、南瓜、蘋果、柚子、橙子等,可以幫助補充皮膚上所需要的水分以及維生素,能夠有效的幫助延緩衰老。
2、按摩可以通過按摩百會穴,太陽穴等部位能夠增加皮膚的血液循環(huán),可以達到美容養(yǎng)顏的效果。
3、注射水光針可以將水光針直接注射到皮膚深層,能夠增強皮膚的彈性,同時可以延緩衰老。
外出時要加強防曬,可以涂抹防曬霜或者是佩戴遮陽帽,避免紫外線照射。