減輕肌肉酸痛的方法可以通過適當休息、熱敷、按摩等。
1.適當休息肌肉酸痛很可能是過度勞累因素所引起，通常情況下可以通過適當休息，利用休息的方式，可以緩解肌肉酸痛感。
2.熱敷減輕肌肉酸痛方法，可以通過使用熱毛巾熱敷，在熱敷的過程當中能用來加快血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。
3.按摩減輕肌肉酸痛方法，一般情況下可以通過專業(yè)的手法對穴位按摩，能起到疏通經(jīng)絡(luò)效果。
除上述方法之外，也可以遵醫(yī)囑指導通過使用藥物治療。
減輕肌肉酸痛的方法
作者：zllwin 時間：2015-04-14 20:08:50 來源：
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