人們知道凡是愛(ài)抽煙的人都會(huì)有喉嚨疼有痰的癥狀，愛(ài)喝酒的人也一樣，這種現(xiàn)象比較普遍，所以也沒(méi)有引起人們的重視，以為只要少抽煙少喝酒就能好轉(zhuǎn)，其實(shí)，這是咽炎的一種癥狀，是需要去治療的，而且不能將并且延誤，否則可能會(huì)加重病情，下面就來(lái)看看喉嚨疼有痰怎么辦的介紹吧。

多休息：出現(xiàn)了這些癥狀的時(shí)候我們首先要做的就是多休息多喝水，少說(shuō)話，給喉嚨足夠的休息和保持口腔內(nèi)的水分，輕度癥狀的休息一段時(shí)間自然好轉(zhuǎn)了。

戒煙酒：有喉嚨疼痛的網(wǎng)友最好是戒煙戒酒，如果不戒煙戒酒那么很有可能會(huì)惡化，因?yàn)闊熅贫际谴碳ば院軓?qiáng)的東西，特別是其中的一些成分像酒精和尼古丁，如果是咽喉疼痛出現(xiàn)潰爛的網(wǎng)友如果不戒煙戒酒的話很有可能會(huì)惡化到不可扭轉(zhuǎn)的局面，所以戒煙戒酒直接關(guān)系到你是否可以痊愈的。

忌零食：喉嚨疼痛的時(shí)候你要跟所有油炸，煎，烤的食物原點(diǎn)，不管這些美食有怎樣的誘惑力，我們必須克制自己，如果不能克制的話所做的治療一切都是白費(fèi)，而且燒烤也是對(duì)身體有很大的危害的，有資料表示吃一串燒烤等于抽了10根煙，其中的危害可想而知。

喉嚨疼有痰雖然不太嚴(yán)重，對(duì)身體的威脅不是很大，但是如果長(zhǎng)期不治療，放任疾病自由法陣的話就容易造成更大的損害，所以，喉嚨疼有痰的時(shí)候我們應(yīng)該多注意自己的生活習(xí)慣，少抽煙喝酒，多養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。