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開發(fā)大腦的方法有哪些

作者:zllldx  時(shí)間:2015-04-25 16:30:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大腦是人體的控制中心,指揮著人體的所有行動(dòng),包括思維。而人的大腦開發(fā)程度有限,每個(gè)人的智力都不同,有的人非常聰明,說明他的大腦開發(fā)的比較多,有的人比較愚笨,說明他的大腦開發(fā)不足或者有問題。對(duì)于這些愚笨的人,我們需要用到開發(fā)大腦的方法,下面就來看看開發(fā)大腦的方法介紹吧。

1.大腦需要空間

盡量在一個(gè)寬敞的地方學(xué)習(xí),這對(duì)你的大腦有好處。最近的研究顯示,在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長(zhǎng)大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么,因?yàn)榻邮芰税才磐獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后,大腦學(xué)會(huì)了組織內(nèi)部知道的技巧,你的記憶力會(huì)更好。

2.大腦需要能量

大腦是需要能量的,就像是一臺(tái)珍貴而復(fù)雜的機(jī)器,你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑,不僅損害身體,還削弱智力。英國(guó)一項(xiàng)新研究顯示,飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。

3.大腦需要水份

日常生活要多喝水,保持身體必需的水分,而且一天最好不要飲用相同的飲料,可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外,研究資料顯示,經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。

4大腦喜歡問題

當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時(shí)候,大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案,從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個(gè)角度說,一個(gè)好的問題勝過一個(gè)答案。

大腦是靠開發(fā)變得聰明的,所以,對(duì)于孩子來說努力讀書時(shí)開發(fā)大腦的的方法,需要用學(xué)習(xí)來補(bǔ)充大腦的思維能力,而對(duì)于大人來說開發(fā)大腦則需要做一些有趣的戶外運(yùn)動(dòng),讓大腦保持活躍的狀態(tài),使得大腦不至于停滯,影響思維判斷能力。

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