睡覺(jué)腳抽筋可能過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不正確、缺鈣等原因造成的。可根據(jù)病人針對(duì)性治療。
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)如果白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,導(dǎo)致過(guò)多的乳酸堆積在腳部時(shí),睡覺(jué)時(shí)腳部堆積的乳酸沒(méi)有完全代謝掉所導(dǎo)致的。
2、姿勢(shì)不正確睡覺(jué)時(shí)如果姿勢(shì)不正確,壓迫到腳部肌肉時(shí),血液循環(huán)受阻所引起的。
3、缺鈣長(zhǎng)期飲食不當(dāng)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)不充足,使鈣元素缺乏時(shí),也會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。
此外,還可能是靜脈曲張等原因?qū)е?,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查之后,明確具體原因。