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精神衰弱的治療方法多嗎

作者:shanshan  時間:2015-04-26 23:14:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

精神衰弱的治療方法一般是比較多的,比較常見的治療方式,有心理治療、調(diào)整生活方式、服用藥物等。

1、心理治療

患者在日常生活中一定要放松心情,不要給自己太大的壓力,必要時可以咨詢心理科醫(yī)生進行治療。

2、調(diào)整生活方式

患者還應養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,避免長期熬夜,同時還應積極進行體育鍛煉,以增強自身體質(zhì),對于疾病的恢復有一定的好處。

3、服用藥物

神經(jīng)衰弱的患者可以在醫(yī)生的指導下使用抗抑郁以及抗焦慮的藥物進行治療,但一定要嚴格遵醫(yī)囑用藥。

建議患者在日常生活中還應多曬太陽,同時還應養(yǎng)成規(guī)律和固定的作息習慣。

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