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有助于開(kāi)刀傷口愈合的食物有哪些

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-21 17:38:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

手術(shù)過(guò)后,還有一個(gè)逐漸康復(fù)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程比較漫長(zhǎng),除了保持一個(gè)好的心情以外,多吃一些食物也同樣有助于開(kāi)刀傷口愈合。什么樣的食物能夠加速開(kāi)刀傷口愈合呢?下面我們就來(lái)看一下都是哪些食物吧。

1、鋅

鋅可與維生素C結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。

2、維生素E

維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用,二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。

3、葡萄糖

糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合,減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A

能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6、維生素C

可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

為了加速開(kāi)刀傷口愈合,縮短愈合的時(shí)間。都會(huì)選擇一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,但是在這里提醒大家的是,營(yíng)養(yǎng)一定要合理,不要只吃一些肉類食物,這樣對(duì)身體的吸收反而更不好,可以吃一些蔬菜水果,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

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