去肺火的方法一般包括調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療等，需要養(yǎng)成合理的飲食方式和生活作息。
1、調(diào)整飲食：肺火一般和不良的生活方式，不良的飲食方式有關(guān)，比如經(jīng)常性的熬夜、抽煙、喝酒或吃辛辣刺激性食物，會(huì)引起肺火旺盛，需要經(jīng)過(guò)飲食調(diào)理，在飲食方面多吃一些有助于清熱瀉火類的食物，如梨子、柚子、胡蘿卜、銀耳等，盡量通過(guò)熬湯來(lái)喝，能夠滋陰潤(rùn)肺、清熱瀉火。
2、運(yùn)動(dòng)治療：去肺火也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療的方法，平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，能夠增加身體的代謝，通過(guò)排汗的方式將肺部的虛火排泄。
3、藥物治療：肺火可能會(huì)引起口舌生瘡、咳嗽痰多等癥狀，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服黃連上清片、羚羊清肺丸等藥物，能夠緩解肺熱咳嗽，起到止咳化痰效果。
除上述治療方法以外，還需要通過(guò)補(bǔ)液的方法來(lái)幫助緩解。
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