豆?jié){香蕉減肥法是否有效,應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)以及飲食結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行判斷。如果患者體質(zhì)較好,而且飲食比較清淡,通過(guò)豆?jié){香蕉減肥法一般是有一定效果的,主要是由于香蕉中含有豐富的膳食纖維,食用后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于廢舊物質(zhì)排出體外,而豆?jié){能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,有利于身體健康。
但如果患者屬于虛熱體質(zhì)或者體內(nèi)濕熱較重,即使使用豆?jié){香蕉減肥,效果也并不明顯。建議患者在日常生活中一定要嚴(yán)格控制飲食,并且積極參加體育鍛煉,如果是濕熱較重的患者,應(yīng)及時(shí)去除體內(nèi)濕氣。