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動(dòng)脈粥樣硬化運(yùn)動(dòng)怎么辦

作者:xiaobao4  時(shí)間:2015-08-03 23:43:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

動(dòng)脈粥樣硬化屬于一種心腦血管疾病,患者一般可以通過散步、慢跑、爬山等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解癥狀,不僅可以提高患者的身體素質(zhì),還能提高免疫力,有利于病情恢復(fù)。

在日常生活中,動(dòng)脈粥樣硬化的患者可以根據(jù)自身的喜好來進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于患者恢復(fù)血管的彈性,從而起到緩解的作用。但是患者在運(yùn)動(dòng)的過程中,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可,不要過度運(yùn)動(dòng),以免對(duì)身體造成不良的影響。

另外,患者在飲食上也要注意,飲食以清淡為主,避免食用辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,保持良好的情緒。

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