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胃炎吃什么食物好啊

作者:fyy26  時間:2015-08-07 03:15:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃炎可以選擇吃粥類食物、新鮮水果、蔬菜等食物對身體健康都是有一定好處的。

1、粥類食物

可以選擇喝小米粥和山藥粥,直接粥類食物是比較容易被人體吸收和利用的,而且不會加重腸道的負擔。

2、新鮮水果

主要包括了蘋果和香蕉、橘子等水果,里面含有大量維生素成分,在吃了之后能夠補充營養(yǎng),也有助于促進胃部恢復。

3、蔬菜

可以選擇吃芹菜和油麥菜、菠菜等,吃了之后也可以達到幫助改善胃部疾病的效果,也有助于改善食欲不振的狀態(tài)。

除此以外,可以選擇吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品,有助于身體健康的恢復。

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