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預防白癜風方法有哪些

作者:xuyan3283  時間:2015-08-15 04:46:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

預防白癜風方法有注意防曬、適當鍛煉、改善飲食等,需要引起重視,積極治療。

1、注意防曬

白癜風主要與皮膚病變有關,在日常生活中,應注意做好防曬工作,出門前涂抹防曬霜,或者穿防曬衣、戴防曬帽等,減少紫外線照射。

2、適當鍛煉

可以適當進行戶外有氧鍛煉,促進身體血液循環(huán),達到增強體質(zhì)的功效,預防疾病發(fā)生。

3、改善飲食

可以在日常飲食上適當增加富含維生素C的水果和蔬菜,另外也要多吃黑色食品,如黑豆、木耳、黑芝麻等,能夠起到輔助抑制酪氨酸酶活性的作用。

除上述方法外,還可以養(yǎng)成良好作息習慣,提高身體免疫力,積極配合醫(yī)生治療,以免引起癥狀加重。

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