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降低血壓吃什么食物

作者:fyy18  時間:2015-08-29 00:18:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

降低血壓一般可以吃些芹菜、苦瓜、蘋果等食物,能夠達到輔助降血壓作用。

1、芹菜

患者出現(xiàn)這種情況可能是由于高血壓導(dǎo)致,在平時生活中可以適當(dāng)吃些芹菜,能夠降低膽固醇含量,保護血管。

2、苦瓜

日常生活中比較常見一種蔬菜,當(dāng)中營養(yǎng)成分含量比較高,適當(dāng)吃對患者病情有幫助。

3、蘋果

另外血壓高患者也可以適當(dāng)吃些蘋果,補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì),幫助膽固醇排泄。

除此以外,患者也可以適當(dāng)吃些土豆、綠豆、小麥等食物,定期到醫(yī)院進行檢查。

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