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高血脂應(yīng)該吃什么油

作者:fyy7  時(shí)間:2015-09-28 02:24:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血脂應(yīng)該吃植物油,屬于植物來(lái)源。

高血脂在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的是一種血液系統(tǒng)疾病,日常的飲食也是比較重要的,因?yàn)闀?huì)直接關(guān)系到病情的控制或者治療,一般可以攝入植物油,比如花生油菜籽油或者玉米油橄欖油等,這些植物油當(dāng)中含有不飽和脂肪酸,有利于身體的健康,同時(shí)也可以減少血脂升高的現(xiàn)象,避免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重。

高血脂要控制好日常飲食,同時(shí)也可以參加體育鍛煉,提高身體當(dāng)中的代謝能力,有利于脂肪的燃燒和病情的恢復(fù)。

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