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有哪些東西是養(yǎng)胃的

作者:fyy2  時間:2015-10-18 23:17:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有小米粥、牛奶、面條等東西是養(yǎng)胃。

1、小米粥

小米粥屬于日常生活中常見的一種食物,其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),通過食用以后能夠起到保護(hù)胃黏膜降低腸胃負(fù)擔(dān)的輔助功效,對于胃吸收的人群使用以后就有很好的暖胃效果。

2、牛奶

牛奶當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)而且營養(yǎng)物質(zhì)比較多,通過食用以后能夠起到補(bǔ)充胃部的營養(yǎng)物質(zhì),還可以減輕胃部的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)腸道的蠕動,對于暖胃養(yǎng)胃也有一定的幫助。

3、面條

面條屬于一種面食其中含有營養(yǎng)物質(zhì)比較高,也可以通過選擇面食的方法進(jìn)行養(yǎng)胃,能夠減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

除以上食物以外,還可以通過適當(dāng)吃一些甘藍(lán)、紅薯等也具有養(yǎng)胃的輔助效果出現(xiàn)異常需要及時醫(yī)治,以免耽誤病情。

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