??洗腳，是我們每天都要做的一件事情。大家都會選擇在晚上的時候洗腳，尤其是一些老年人會在晚上用熱水泡腳，一方面可以促進血液的流動能預防各種各樣的動脈硬化疾病，另一方面在寒冷的冬天用熱水洗腳可以起到很好的保暖的作用，不用涼水洗腳一定是有理由的，那么用涼水洗腳的壞處有哪些呢？

常洗涼水腳易發(fā)關節(jié)炎.炎熱夏天，打開水龍頭直接用涼水沖腳，那種涼透心的感覺非常舒服。對健康人士來說用涼水沖腳一般問題不大，但是經(jīng)常用涼水洗腳會有損健康。據(jù)有關醫(yī)學專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起全身一系列復雜的病理反應，最終導致各種疾病。

特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風濕病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。因腳底汗腺較發(fā)達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣、關節(jié)炎和風濕病。雷副院長提醒，外出回家和運動后不要立即用涼水沖腳，至少應先休息10分鐘左右;游泳時水較涼，下水前也應做一下準備活動;處于經(jīng)期的女士也應避免。

冰水洗腳應該么有什么好處吧。在中醫(yī)上說，有熱水洗腳是更好的促進血液循環(huán)和新陳代謝，有排毒的功效。反過來想，你如果用冰水洗腳的話，反而會使原本要循環(huán)代謝的毒素排不出去，留在了體內(nèi)。而且，腳底連接了人體的很多穴位，冰水很可能會刺激到某些穴位造成身體的失調(diào)。建議，最好還是多有熱水洗腳，再加上適當?shù)淖愕装茨?，可以是身體在一個好的狀態(tài)。

??用涼水洗腳的壞處有哪些呢？以上已經(jīng)做出了詳細的解答，用涼水洗澡對我們的身體不好，涼水對我們的關節(jié)不好，還會導致關節(jié)炎等多種疾病，不建議老年人用涼水。這樣會加重動脈硬化疾病。也會增加患高血壓，高血脂多種疾病的可能性。