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體內(nèi)濕熱吃什么調(diào)理呢

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-11-30 23:16:47  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人體如果濕熱過(guò)多,就會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,而且還會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀,比如患者的面部容易出現(xiàn)油光,還特別喜歡長(zhǎng)痘痘,這是濕熱體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)的癥狀。

洋蔥:具有和胃下氣、化濕化痰、解毒殺蟲(chóng)等功效,適用于胸悶脘痞、痰多、小便不利等病癥。

冬瓜:具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫及水氣浮腫喘滿等病癥。

玉米:具有調(diào)中開(kāi)胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結(jié)石、慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥狀。

扁豆具有健脾和中、消暑化濕等功效,可用于暑濕吐瀉、脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

鯽魚(yú):適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫等癥。

馬齒莧:具有清熱祛濕、散血消腫等功效,可用于治療急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等疾病。

綠豆:綠豆具有清熱解毒、除濕、利尿、消暑解渴的功效,不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。

日常生活中,要了解自己屬于哪一種體質(zhì),然后通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)理,這樣才能避免身體受到病毒的侵蝕。

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